认识漏肩风（肩周炎）

孟河医派传承书院名老中医党波平传承工作室张李唯

一、什么是漏肩风？

漏肩风，又称肩周炎。本病常因本虚卫表不固，风寒湿邪入络，或因外伤劳损后而致气血凝滞诱发。漏肩风多发于50岁左右人群，男女均可见，俗称“五十肩”、“肩凝症”、“冻结肩”。患者常因肩关节软组织粘连、肌肉慢性劳损、局部炎症病变等引发肩部疼痛、活动受限、按压疼痛、畏寒怕风、肌肉挛缩和萎缩等症状。

二、漏肩风的危害有哪些？

1、肩关节活动受限严重影响生活质量，并常见静止性疼痛，表现为日轻夜重，睡觉时常被痛醒。

2、多数人随着组织黏连不断加剧，虽疼痛减轻，但肩关节功能障碍不断加重，并可出现不同程度的肌肉萎缩。

三、如何有效治疗漏肩风？

中医治疗漏肩风方法较多，比如中药内服、膏药外用、针灸、推拿等疗法。其中针灸对于本病治疗具有非常好的疗效，不仅效果显著而且治疗过程患者痛苦较轻，易于接受。

针灸包括两个方面：针刺和艾灸。针刺治疗可以直接刺入我们局部的穴位上，起到疏通经络，活血止痛的效果。并且，针刺肌肉筋膜，可使紧张的肌肉筋膜松解，减少进一步损伤引发的炎症。即使局部已有炎症，也可通过针刺活血通经的功能来消除炎症水肿。艾灸，具有温通经脉，行气止痛的作用，进一步帮助针刺鼓动气血，提升人体正气，调节人体代谢，对于肩部损伤的恢复提供有效的帮助。

四、漏肩风平时如何自我养护？

1、保护肩部不受风寒，尤其是夏天使用空调，切不可贪凉直吹。

2、可自行适当活动肩部，如“爬墙”“画圈”等，切莫因疼痛而害怕活动。

3、多样性饮食，均衡营养。忌食冷饮、烈酒、浓茶等，主张低嘌呤饮食，少食海产品、动物内脏等高嘌呤食物以防关节退化。